在照顾宝宝的过程中，冲调奶粉似乎是一项简单的任务，但实际上却有着诸多讲究。很多人可能会认为冲调奶粉不过是加点水和奶粉，然后随便摇几下就可以了，然而，事实并非如此。
 
如果冲调方法不正确，可能会导致宝宝出现胀气、消化不良等问题，甚至影响宝宝对奶粉的喜爱程度。那么，正确的冲调奶粉方法究竟是怎样的呢？让我们一起来了解一下。 一、清洁双手
 
在冲泡奶粉之前，首先要把双手洗干净。我们的手上可能会有汗渍等杂质，如果不清洗干净，就会污染奶瓶和奶粉。宝宝喝了被污染的奶粉，很可能会拉肚子或者出现其他不良反应。
 
二、清洗奶瓶并消毒
 
每次泡奶粉之前，最好将相关用具放在沸水中进行消毒，并且晾干。在操作过程中，要注意不要用手摸到奶嘴及奶瓶里面，以确保奶瓶的清洁卫生。
 
三、准备好 35 45 度的温开水
 
水温的把控非常重要。一般来说，30 40 度的水温比较适宜。可以先自己喝一口水，感觉温温的、不烫，就差不多是合适的温度了。水温不能太高，因为过高的温度会把奶粉里的有益菌杀死。如果只有开水，而孩子又哭着要马上喝，可以用凉开水兑烧开的水。但要切记，水一定是要烧开过的，不能用自来水和烧开的水兑。所以，家里常备温开水是很有必要的。
 
四、放适量温开水
 
在倒入温开水时，要平视奶瓶的刻度线，这样才能确保倒入的水量准确无误。不同的奶粉，水和奶粉的冲泡比例是不一样的。有的是一勺奶粉要 30ML 的水，有的则是一勺奶粉要 50ML 的水。所以，在冲泡奶粉之前，一定要仔细阅读奶粉包装上的说明，按照正确的比例进行冲泡。如果冲泡比例不准确，会影响宝宝对奶粉的吸收效果。
 
五、倒入适量奶粉
 
一定要用专门的量勺来量取奶粉。一般来说，买奶粉的时候都会配套带有勺子。一勺奶粉应该是一平勺，不能没装满，也不能太多或太少。需要注意的是，不能先放奶粉再加水，否则会导致冲泡比例不准确。
 
六、正确摇匀奶粉
 
冲好的奶粉不能上下摇晃，因为在剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡。宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。正确的冲调奶粉方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓。这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡。这样冲泡好的奶才不会因为摇晃而露出，也更容易溶化，宝宝喝了才更好消化。如果不摇均匀，可能会将奶嘴或者习惯堵上，宝宝还会喝不出奶来。
 
七、正确清洗奶瓶
 
当宝宝每次喝完奶后，一定要尽快把奶瓶洗干净，同时还要进行消毒并放好。因为奶瓶里残留的奶如果没有及时洗掉，会发酵产生细菌。而且每次用完就清洁好奶瓶，也方便下次使用。
 
看看，原来冲调奶粉给宝宝喝，真的不是一件简单的事情。方法不对就会导致奶粉营养流失，或者是水多了营养没跟上，要不就是水少了奶粉太浓，还有的就是有的奶粉根本没溶化，而导致宝宝不好消化等问题。所以，正确的冲调奶粉方法不能忽视，只有这样，宝宝才能吸收好、消化好，身体自然能更加健康成长！