给宝宝冲泡奶粉并非一件简单的事情吗？很多妈妈在给宝宝冲调配方奶粉时常常感到烦恼：器具该如何清洁？冲调配方奶是先放水还是先放奶粉呢？要冲多浓才合适？正确的步骤又是怎样的呢？ 一、调配方奶前的准备工作
首先，要确保所有用具（包括奶瓶、瓶盖、奶嘴、密封圈）都经过消毒处理。同时，清洗并擦干自己的双手，因为人的双手容易暗藏细菌及病毒，如不洗净，难免会影响宝宝的健康。
 
二、具体冲泡步骤
1. 用清水将奶瓶和奶嘴清洗干净：
现在的奶瓶多为 PVC 塑胶材质，建议顶多再用热水稍微烫过即可。如果是给很小仅数个月的婴儿泡奶，且使用的是玻璃材质奶瓶，则可将器具煮沸消毒；但通常以一般方式清洁即可。
 
2. 洗净双手：
人的双手容易暗藏细菌及病毒，如不洗净，难免会影响宝宝健康。
 
3. 倒入煮沸开水：
将煮沸过的温热开水（水壶烧开或热水器皆可）倒入奶瓶中。水温部分依小儿科医学会建议为 70℃以上，水量应视奶粉罐上的冲泡指示倒入适当水量。
 
4. 倒入奶粉：
使用奶粉前，务必先阅读罐上说明，然后使用所附汤匙，而每次舀出的奶粉皆须为平匙，以免破坏当初设计的浓度。不建议自行任意调整浓度，奶粉量视宝宝食量及说明为基准。
 
5. 摇晃溶解奶粉：
一般的溶解摇晃法多为左右摇晃，但也可视个人习惯而定。
 
6. 隔水降温奶瓶：
可先装一小碗水，再将泡好的奶瓶放入隔水降温，以降低温度至宝宝可食用的状态。
 
7. 测试温度：
在哺喂之前，先滴几滴奶水在手腕内侧，确认温度适宜即可。
 
三、妈咪们对“如何正确冲泡奶粉”的建议
1. 冲泡温度要控制好：
不能用开水，也不能用凉水，冲泡奶粉最佳的温度是 40℃～60℃左右。可以用三分之二的凉开水加上三分之一的开水，这样加起来的温度应该在 40 - 60 度的样子，宝宝可以马上就能喝。
 
2. 器具要彻底清洗消毒：
因为宝宝的身体抵抗力以及肠胃各方面不比大人，非常脆弱，所以一定要对奶瓶奶嘴彻底清洗消毒，避免细菌感染。
 
3. 一定要先加水再加奶粉：
每款配方奶粉的冲调比例都是特定的，如果先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了。这样的做法也会导致奶粉和水的接触不均匀，容易形成团块。
 
4. 奶粉现泡现喝：
不能泡后久放不喝（一个小时内喝完），余下的不能再喝。
 
5. 切记不能再次煮沸：
已经冲调好的奶粉不能再次煮沸，再煮会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。
 
6. 奶粉盒立即封口：
取出奶粉后，奶粉盒请立即封口，存放时要远离湿气严重的地方及明火的旁边，要避免阳光直射，不要放入冰箱或是冷冻室，正确方法是密封好存放于阴凉干燥处。奶粉开启后，应该在 3 周内食用完，过期不宜。
 
7. 给宝宝冲奶粉不能自行增加奶粉的浓度和添加辅助品：
因为这会增加宝宝的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或者腹泻。还有当宝宝患病服药的时候，不可以将药物加到奶粉中给宝宝服用。
 
8. 如果奶液在晃动过程中，出现了气泡：
要静置等气泡消失后再给宝宝饮用，减少让宝宝喝奶后腹胀或吐奶的机会。亦或者新手爸妈们可以给宝宝使用可以隔绝气泡的防胀气奶瓶。
 
如果不能很好地冲泡奶粉，很可能会引起宝宝消化不良以及腹泻，所以最好按照配方奶的调配比例冲泡。
 
四、冲奶粉的错误方法
1. 先冲奶粉再加水，这种做法不仅不容易使奶粉融化，而且对孩子的吸收消化也不好。
 
2. 搅匀奶粉的时候用力过度，产生了气泡，孩子吃了容易腹胀甚至吐奶。
 
3. 冲调奶粉比例不合理，太稀太浓对孩子的健康都不利。
 
4. 用冷水或者太热的水冲奶粉，都会破坏奶粉的营养，对孩子不好。
 
5. 奶粉冷了，弄热了继续吃，这种做法不好，一般冲调好一个小时之后的奶粉都必须倒掉。
 
 
娃喝完奶后，要尽快把奶瓶洗干净。因为奶瓶里残留的奶，如果没有及时洗掉，会发酵。