宝宝在妈妈肚子里时，生长发育所需营养都来自妈妈的身体，因此准妈妈孕期营养补充不可忽视。正确饮用孕妇奶粉可以帮助准妈妈补充多重营养，也为宝宝发育提供充足的营养。那么准妈妈在选择孕妇奶粉加以补充营养时，怎样喝、何时喝最好呢？ 一、孕期喝孕妇奶粉的好处
 
1. 缓解孕期反应：孕妇奶粉中的重要元素丰富，可以及时补救孕妈因妊娠不适症引发的营养流失，可以满足胎儿前三个月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。
 
2. 有利于分娩：孕妇奶粉中锌元素含量较高，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产的进行，可以缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的“助产士”。
 
3. 补充叶酸：叶酸对于孩子的大脑、神经、脊髓发育非常重要。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中的叶酸含量丰富，在孕早期饮用，可大大避免风险。补充叶酸的黄金时间为孕前 3 个月开始至孕后 3 个月。
 
4. 促进胎儿脑部发育：婴儿在 0 - 1 岁，其脑部发育非常关键，母体本身的 DHA 数量还不能完全满足婴儿脑部发育需要。孕妇奶粉中 DHA 含量较为丰富，因此在孕 4 月到产后 3 个月中，孕妈需要坚持饮用加强补充。
 
5. 强壮宝宝体质：调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面达标。
 
6. 提高奶水质量：坚持饮用孕妇奶粉的准妈妈，日后的奶水质量也属于上品，她们的奶水中铁、铜、锌的含量非常可观，有助于宝宝的成长发育。
 
二、怎样喝，何时喝孕妇奶粉最佳？
 
1. 准妈妈容易抽筋，尤其在凌晨三四点的时候最为明显。因此，在晚上睡觉前喝奶是最佳的选择之一。
 
2. 在胎儿三个半月的时候开始喝孕妇奶粉比较合适。这时胎儿正处于快速成长期，需要大量的钙质，准妈妈可早晚各喝一次。
 
3. 准妈妈最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需再服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。
 
4. 哺乳期也能喝孕妇奶粉。孕妇奶粉不仅适合准妈妈，也同样适合哺乳期的妈妈饮用。因为要哺乳，这个时期的母体会消耗更多的能量和蛋白质，比起油腻的汤水，孕妇奶粉更有营养且容易吸收。
 
5. 孕早期每天保证 2 - 3 杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。
 
三、金瑞优孕妇配方羊奶粉
 
金瑞优孕妇配方羊奶粉含有丰富的叶酸、上皮细胞生长因子、膳食纤维、优质蛋白等多种营养物质。在保障胎儿营养充足的基础上，缓解了孕妈妈们在孕期遇到的烦恼（色斑、便秘、肤质变差等）。其低脂肪含量让孕妈妈保持曼妙身材，是孕妈妈们的好选择。