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奶粉喂养全攻略:宝宝奶粉喝到几岁      
2024-09-03 17:54:51
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奶粉喂养全攻略:宝宝奶粉喝到几岁      
对于奶粉喂养以及混合喂养宝宝的家庭来说,常常会有这样一个疑惑:奶粉到底要喝到几岁呢?市面上销售着许多“三段”“四段”奶粉,这让许多家长认为奶粉至少要喝到宝宝三岁,甚至七岁。但事实真的如此吗?今天就来为大家详细讲解一下,可能与大家想象的不太一样哦。
 
 一、奶粉到底要喝到几岁?
 
对于宝宝喝奶粉喝到几岁这个问题,各大权威机构的建议略有不同。美国儿科学会(AAP)、中国香港卫生署、世界卫生组织(WHO)都建议在宝宝 1 岁之后,就可以用牛奶代替奶粉了。家长不是必须要通过“三段”“四段”奶粉为宝宝提供主要的营养来源。因为到了宝宝 1 岁后,就应该由奶逐步向饭菜过渡,最终一日三餐才是宝宝主要的营养来源。
 
而中国营养学会则相对保守一些。中国营养学会认为,普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,会增加婴幼儿肾脏负担,故不宜喂给 7~12 月龄的婴儿。13~24 月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能以此完全替代母乳或配方奶。
 
如果宝宝日常的饮食比较均衡,不怎么挑食,谷物、果蔬、肉蛋菜鱼类都喜欢吃,那么就可以等宝宝 1 岁后,逐步开始由奶粉向牛奶转换。如果宝宝不好好吃饭,这不吃那不吃,那么还是老老实实喝奶粉吧。简而言之,1 岁后,不管是选择奶粉还是牛奶,都要逐步向饭菜类转换。以一日三餐为主,母乳或奶粉为辅。至于“三段”“四段”奶粉,只能看宝宝意愿了,爱喝的话喝点也无妨,不爱喝的话,就没必要强迫宝宝坚持喝到 7 岁了,因为此时奶粉已不是宝宝的“必需品”了,均衡营养的饭菜才是。
 
 二、如何给宝宝选择配方奶粉?
 
不同种类的配方奶粉适用于不同情况的宝宝,家长应根据宝宝的实际情况为其选择适合的配方奶粉。大致可分为以下几种:
 
1. 普通配方奶粉:适用于母乳不足的正常宝宝。这种奶粉是为了满足宝宝的基本营养需求而设计的,成分接近母乳,能够为宝宝提供成长所需的各种营养物质。
 
2. 部分水解配方奶粉:适用于宝宝过敏的防治。部分水解配方奶粉将大分子的蛋白质分解成较小的分子,降低了蛋白质的致敏性,对于有过敏风险的宝宝来说,是一种较为安全的选择。
 
3. 深度水解配方奶粉:适用于治疗宝宝牛奶蛋白过敏引起的常见病。深度水解配方奶粉将蛋白质分解得更加彻底,几乎不含完整的蛋白质分子,对于牛奶蛋白过敏较为严重的宝宝来说,是一种有效的治疗手段。
 
4. 氨基酸配方奶粉:适用于诊断和治疗牛奶蛋白过敏的宝宝。氨基酸配方奶粉完全由氨基酸组成,不含有任何蛋白质分子,是最安全的奶粉选择,但口感相对较差,价格也比较昂贵。
 
5. 部分乳糖配方奶粉:适用于胃肠功能不良的宝宝,比如早产儿、胃肠受损的宝宝。部分乳糖配方奶粉降低了乳糖的含量,减轻了宝宝的胃肠负担,同时又能为宝宝提供一定的能量。
 
6. 免乳糖配方奶粉:适用于急性腹泻的宝宝,特别是轮状病毒性肠胃炎以及先天乳糖不耐受的宝宝。免乳糖配方奶粉不含乳糖,避免了乳糖不耐受引起的腹泻等问题。
 
特别强调,现在许多家长都选择从国外代购奶粉,对于这种情况,家长在为宝宝选购前更应该了解奶粉的结构配方,为宝宝选择适合的。不要盲目认为进口的、贵的、别人家宝宝喝的就是好的。只要宝宝不拒绝,食用后没有不适应症状,生长发育正常,就说明这种配方奶粉是适合宝宝的。
 
 三、大宝宝可以喝比他/她年龄段小的奶粉吗?
 
低段奶粉是针对婴幼儿生长发育需求模拟母乳而来的,其营养素数量和质量相对高段数奶粉更高更全。因此,段数越小的配方奶粉所含营养元素越全面,越均衡,也更容易消化。所以,大宝宝可以喝小宝宝的配方奶粉。
 
 
不过要注意,大宝宝不可长期食用小宝宝的低段奶粉,易造成营养摄入量过多,导致肥胖。而小宝宝则不能喝大宝宝的奶粉!因为年龄越小其脏器功能就越差,对营养素和质量的要求就越高。
 
一来会造成营养吸收不良影响生长,二来会导致宝宝腹泻或是消化不良的问题。尤其是新生儿阶段的宝宝,对配方奶粉的选择一定要符合其年龄段。
 
还要提醒一些家长,不要频繁给宝宝更换不同的奶粉。这种做法非常不正确!因为不同品牌、不同系列、不同段数的奶粉其所含的营养成分是不同的,频繁更换不仅易引起宝宝出现腹泻等症状,还容易造成孩子营养吸收不全面的问题。所以,一旦选择好适合宝宝的奶粉后,还是尽可能不要频繁更换奶粉比较好。
 
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